Cocolate: Sus beneficios

Hola!!, ya saben que a mi me encanta el chocolate y se me ocurrio subir una entrada con los beneficios de este, ya habia subido una entrada sobre los mitos del chocolate para verla clic AQUI.Bueno pues el chocolate es para varios, uno de las golosinas (o como lo quieran llamar) más deliciosas y para q lo disfruten sin culpas aqui tienen algunos beneficios:

• A pesar de que el chocolate tiene una serie de grasas y azúcares, gran parte de ella no llega a ser parte del colesterol como son otras grasas saturadas.
• El chocolate es una gran fuente de magnesio y fósforo, lo cual es bastante saludable y no contiene cafeina.
• El chocolate reduce la presión sanguinea, lo cual ayuda en mantener el flujo de sangre a diversas zonas del cerebro durante un período de aproximadamente tres horas.
• Comer chocolate nos hace tener menos síntomas premenstruales ya que también permite que haya una mejora en el estado de ánimo de las personas.
• Disminuya el daño en las células de la misma manera en la que hace que haya una mejora en los niveles de azúcar de la sangre.
• Se evita el riesgo de que las personas tengan ataques cardíacos de la misma y dismiuye el riesgo de que las personas se cansen mucho y lleguen a adquirir fatiga crónica.
• Si se come chocolate se puede tener un año más de vida comparado con las personas que no lo comen.

Bueno ya vieron que comer chocolate moderadamente es bueno para la salud, espero q les haya gustado:

Chocolate...Yomi!!

Hola a todas como estan pues ahora que me estoy comiendo un chocolatito se me ocurrio escribir esta entrada.Seguro que muchas de ustedes son amantes del chocolate o simplemente conocen a alguien que no puede vivir si en el (como YO).Les dejo unos mitos del chocolate que esta comprobado que no son ciertos:

El chocolate engorda :El chocolate no favorece el exceso de peso peso si se toma de forma moderada
El chocolate favorece el acné: Afirman que el acné se debe fundamentalmente a factores hormonales, propios de la adolescencia, o genéticos. No se ha probado científicamente la relación entre acné y chocolate.
El chocolate provoca caries: Aunque el consumo de alimentos y bebidas que contengan azúcares se relaciona generalmente con la caries dental, esta relación no es directa

El chocolate provoca adicción: No se ha podido demostrar científicamente que los componentes del chocolate posean efectos fisiológico

Y para terminar les dejo el video de Jesse & Joy llamado chocolate se los recomiendo porque ellos siempre sacan buenas canciones

                   

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